Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer

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Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer

Je dis enfin stop à la pression : 5 étapes pour se libérer

Eyrolles | 2014 | ISBN: 2212559585 | French | PDF | 210 pages | 102 Mb

Et si vous faisiez autrement ?

Au travail, en couple, à la maison, à l école, La pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s est jamais entendu dire :

« Sois parfait ! Dépêche-toi ! Sois fort ! » ?

Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !

Isabelle Pailleau et Audrey Akoun vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d être l esclave de soi et des autres tout en lâchant la pression sur votre entourage !

1. S affirmer

2. Accepter d être imparfait

3. Penser et organiser son travail autrement

4. Etre authentique et laisser son empreinte

5. Fabriquer ses petits bonheurs

N attendez plus : dites enfin STOP à la pression ! Ça marche !