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9 Approches Pour Développer Votre Intelligence et Stimuler Votre Cerveau

9 Approches Pour Développer Votre Intelligence et Stimuler Votre Cerveau

 


   L’intelligence comme vous devez le savoir est un muscle qui ne cesse de se développer. Sa croissance dépend de la stimulation que vous lui fournissez. Et plus votre cerveau se développe, plus l’énergie qu’il peut émettre est grande. Cette énergie est l’intelligence.

Vous pouvez aussi imaginer le cerveau comme une lampe qui reçoit un courant électrique qui lui permet de s’allumer. Cette lumière et son intensité constituent votre intelligence. Plus le courant électrique est grand, plus la lumière est intense. Ce courant électrique constitue le développement personnel que vous utilisez pour développer votre personnalité et votre cerveau.

   Est-ce qui vous arrive de vous sentir stupide dans certaines situations ? Pourquoi ? Vous étiez probablement timide ou en manque de confiance en soi. Ainsi, votre potentiel intellectuel durant cet instant s’est retrouvé bloqué. Dans ce cas là, ce n’est pas votre intelligence que vous devez développer mais votre caractère. La personnalité et l’intelligence sont très liées même si personne n’en parle pas ainsi.

Je fais cette introduction pour que vous ne soyez pas étonné si je propose dans les 9 approches qui vont suivre pour développer votre intelligence et stimuler votre cerveau celles qui concernent aussi votre personnalité. Elles ne sont pas nombreuses mais vous pouvez aussi les utiliser pour accroitre votre potentiel mental.

Les approches que je vous ai préparé dans cet article ne sont pas liées. Vous pouvez vous contenter d’utiliser quelques unes maintenant et d’autres après. Vous pouvez bien évidement utiliser celles qui vous conviennent le plus et laisser tomber celles qui ne rentrent pas bien dans votre contexte. Vous pouvez les utiliser aussi avec vos enfants si vous le désirez. Je vous conseille aussi de les imprimer et de les accrocher quelque part sur votre bureau.

   Êtes-vous donc prêt pour développer votre intelligence et stimuler votre cerveau avec ces 9 approches ? J’espère que vous l’êtes. Attachez vos ceintures, c’est partie !

Approche 1 : Réduisez votre consommation de la télévision

   Il y a 4 ans, j’avais entendu à la radio que quelqu’un a fait une expérience avec des enfants et a trouvé que ceux qui regardaient la télé le matin avant d’aller en classe étaient plus abrutis que ceux qui ne la regardaient pas (abrutis veut dire moins créatif et donc inapte à penser et à trouver des solutions). Je pense que ce n’est pas étonnant, la télé rend passif votre cerveau et fait éteindre votre esprit critique. Consommez-la avec une grande modération.

Approche 2 : Augmentez votre consommation de la lecture

   La lecture éveille le cerveau et stimule les neurones. Les intellectuels et les personnes intelligentes sont réputés pour lire beaucoup. En fait, ils sont intelligents et intellectuels parce qu’ils lisent beaucoup et non pas l’inverse. Commencez par des articles et des blogs mais vous devez finir au moins un livre par an. C’est le minimum vital pour votre cerveau.

Approche 3 : L’art de se taire et de réfléchir

   Croyez moi, on ne passe même pas 5 min par an pour réfléchir. Je parle de la vraie réflexion où vous vous arrêtez un moment pour penser à votre vie ou au sens de la vie en général. Cela fait élever votre niveau intellectuel de façon incroyable. Faites cela juste pendant 5 min tous les matins par exemple. Vous pouvez aussi choisir un thème et commencer à le philosopher dans votre tête.

Approche 4 : Lisez le dictionnaire

   Je sais qu’il y a pas mal de personnes qui ont cette habitude bizarre mais elle est fortement utile. Elle vous permettra de développer votre intelligence linguistique.

Approche 5 : Visitez les musées

   Faites un tour dans un musée ou une exposition et faites semblant que vous êtes vraiment intéressé. Dans les 5 min qui suivront, vous serez vraiment intéressé et interpellé ! C’est ainsi que j’ai appris que les musées sont une grande source d’apprentissage et qu’il peuvent stimuler vos neurones :)

Approche 6 : Croyez en votre intelligence

   Je peux vous garantir que vous êtes une personne intelligente. La preuve, vous lisez encore cet article ! Si nous sommes maintenant deux à vous l’avoir dit, c’est donc un fait ! Vous devez y croire vraiment. Cela permettra à votre cerveau de surpasser les blocages de la négativité et du sous estime de soi.

Approche 7 : Défendez toujours vos points de vue

   De temps à autre, donnez-vous la permission de rentrer en polémique et de débattre vos idées et argumenter vos propos. C’est très utile pour augmenter la vitesse de raisonnement de votre cerveau. Armez-vous de la confiance en soi pour le faire.

Approche 8 : Taisez-vous et observez !

   Si vous êtes du genre à parler trop dans un cours ou lors d’une discussion, faites l’effort de vous taire de temps à autre pour observer et analyser ce qui se passe au tour de vous. Développer vos aptitudes à écouter les autres. Nous avons une bouche et deux oriels pour parler moins et écouter plus !

Approche 9 : Profitez de vos moments de tristesse et de petites dépressions

   Vous êtes triste ou déprimé et vous n’avez pas envie de sortir, profitez en pour réfléchir un peu et voire faire un peu de lecture. C’est peut être le moment d’analyser votre vie et de méditer sur des points important qui pourraient conditionner votre avenir. Le cerveau se repose et se nourrit durant ces moments si vous savez comment les vivre.

 


 

 




01/08/2011
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