LE PARTAGE QUI JOINT L'UTILE A L'AGREABLE

Publisher: Audiolib | 2008 | ISBN: 2356410112 | French | MP3 | Duree : 02:17:27 | 252 Mb

 

 

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes, et deux chants inspirés de mantras indiens incitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent la méthode de Sylvie Roucoules. Elle est accessible à tous et s?intègre facilement dans l? emploi du temps de chacune et chacun.Livrés par la voix de l?auteure elle-même, les conseils et incitations y gagnent en efficacité et persuasion.